bacak Günlükler
Kas gerilmesi veya yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme veya yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu boyut, ani bir akım sırasında yahut aşırı egzersiz yaparken meydana gelebilir.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir yaşamınız var ise, ağrıyla beraber eşncalanma yahut kas gerginliği yaşayabili